Día Mundial de la Osteoporosis 2026: Huesos Fuertes, Pasos Firmes

La pérdida ósea puede pasar desapercibida hasta que ocurre una fractura. Este Día Mundial de la Osteoporosis, da un paso hacia una mejor salud ósea.Cada año, el 20 de octubre, Día Mundial de la Osteoporosis conciencia sobre la osteoporosis y las fracturas que puede causar. La osteoporosis a menudo se desarrolla sin síntomas obvios. Para muchas personas, una fractura después de una caída leve es la primera señal de que sus huesos pueden haberse vuelto frágiles.

Conocer su riesgo y buscar asesoramiento a tiempo puede ayudarle a tomar medidas para proteger la salud de sus huesos.

Qué es la osteoporosis

La osteoporosis es una afección en la cual los huesos se vuelven menos densos y más frágiles, lo que aumenta el riesgo de fracturas. La cadera, la columna vertebral y la muñeca se encuentran entre los lugares comúnmente afectados. La pérdida ósea suele ser silenciosa, lo que hace que la concientización y la evaluación adecuada sean importantes, especialmente para las personas con factores de riesgo.

Conozca sus factores de riesgo

Los factores de riesgo de la osteoporosis pueden incluir:

• Edad avanzada o antecedentes familiares de osteoporosis o fracturas

• Menopausia

• Ingesta inadecuada de calcio

• Falta de ejercicio regular con peso

• Tabaquismo o consumo de tabaco

• Consumo excesivo de alcohol

Algunas afecciones médicas y medicamentos también pueden afectar la salud ósea. Si tiene inquietudes, hable con un profesional de la salud sobre su riesgo individual.

Conozca las señales de advertencia

La osteoporosis puede no causar síntomas notorios hasta que ocurre una fractura. Los posibles signos incluyen:

• Una fractura después de una caída leve o actividad cotidiana

• Dolor de espalda que puede estar relacionado con una fractura vertebral

• Pérdida gradual de estatura

• Una postura encorvada

Estos signos pueden deberse a otras causas y no confirman la osteoporosis por sí solos. Consulte a un médico si los observa.

Por qué es importante una evaluación oportuna

Un profesional de la salud puede tener en cuenta sus antecedentes médicos, factores de riesgo y antecedentes de fracturas, y recomendar una exploración de la densidad mineral ósea, comúnmente una exploración DXA, para evaluar la salud ósea.Las pruebas de laboratorio pueden proporcionar información adicional sobre el estado de la vitamina D y el metabolismo óseo. Pueden respaldar una evaluación clínica más amplia, pero no diagnostican la osteoporosis por sí solas.

Soluciones de pruebas de metabolismo óseo de Getein

Getein ofrece pruebas de marcadores del metabolismo óseo en todo su POCT y CLIA plataformas:

• Plataforma POCT:25-OH-VD, osteocalcina y PTH

• Plataforma CLIA:25-OH-VD, osteocalcina, PTH,IGFBP-3 y calcitonina

Los tipos de muestra mostrados incluyen sangre de la yema del dedo para 25-OH-VD, así como sangre total, suero y plasma, dependiendo del ensayo y la plataforma. Los resultados de las pruebas deben ser interpretados por profesionales de la salud junto con los antecedentes médicos del paciente y otras evaluaciones relevantes.

Protege tus huesos, un paso a la vez

• Incluye ejercicios de soporte de peso, fortalecimiento muscular y equilibrio en tu rutina.

• Elige una dieta equilibrada con alimentos ricos en calcio.

• Pregúntale a un profesional de la salud si los suplementos de vitamina D u otras medidas son adecuados para ti.

• Evita fumar y limita el alcohol.

• Reduce los riesgos de caídas en casa, especialmente en escaleras y baños.

• Consulta sobre la evaluación de la salud ósea si tienes factores de riesgo o una fractura por fragilidad anterior.

Este Día Mundial de la Osteoporosis, toma el control de tu salud ósea. Conoce tu riesgo. Busca asesoramiento. Sigue moviéndote con confianza.

Huesos Fuertes. Pasos Firmes. Un Futuro Más Saludable.