October 2022
La osteoporosis es un problema a nivel mundial, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres de 50 años o más sufrirá una fractura osteoporótica. La osteoporosis hace que los huesos se debiliten y se vuelvan frágiles, de modo que se rompen con facilidad, incluso como resultado de una pequeña caída, un golpe, un estornudo o un movimiento repentino. Las fracturas causadas por la osteoporosis pueden poner en peligro la vida y ser una de las principales causas de dolor y discapacidad a largo plazo.
Ser proactivo
Huesos fuertes, junto con músculos fuertes, te ayudarán a disfrutar de un futuro activo, móvil e independiente. No importa cuál sea su edad o el estado de su salud ósea, un primer paso es garantizar un estilo de vida saludable para los huesos.
Mantenga sus huesos y músculos en movimiento, lo mejor son los ejercicios de soporte de peso, de fortalecimiento muscular y de entrenamiento del equilibrio.
Asegúrese de que su dieta sea rica en calcio óseo, vitamina D y proteínas, que son los más importantes para la salud de los huesos. La exposición segura a la luz solar le ayudará a obtener suficiente vitamina D.
Mantenga un peso corporal saludable, evite fumar y beber en exceso.
Si tiene más de 50 años y tiene uno o más factores de riesgo, debe consultarlos con su médico y solicitar una evaluación del estado de salud de sus huesos.
Si tiene un alto riesgo, es probable que necesite medicamentos para garantizar una protección óptima contra las fracturas.
Ponte en acción
Como una empresa nacional confiable de diagnóstico in vitro en China, Getein ha estado desarrollando pruebas integrales para ayudar a evaluar el estado de salud ósea de los pacientes y evaluar el riesgo de osteoporosis.
MAGICL 6000 es una solución de quimioluminiscencia compacta e innovadora que puede proporcionar pruebas de 25-OH-VD , PTH y osteocalcina para ayudarlo a prevenir la osteoporosis.
Referencia:
Fundación Internacional de Osteoporosis.
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